《体育Ⅱ》课程考试大纲

Physical culture

课程编号：1401060                   适用专业：全院各专业

学时数：32学时     学分数：1       执笔人：杨永刚

 

一、考试总体要求

要求考生初步了解和掌握身体素质、有氧健身二者之间的关系和身体发展的规律；达到掌握健身的技能，独立完成健身方案的制定。

通过体育理论考核，要求考生了解什么是体育、树立正确的体育观，体育锻炼与健康的关系等知识，培养学生体育锻炼意识，掌握健身心的理论方法和身体养护知识，为终身体育打下良好的理论基础。

二、考试的内容及比例

1．身体素质类20%

（1）速度灵敏；（2）力量协调；（3）速度耐力；（4）柔韧。

抽取其中一项考试。

2．健身类30%

必考项：有氧健身跑。

3．理论类50%

从理论题库中抽取

三、试卷题型及比例

实际测试。（1）身体素质类测试——20分；健身类测试——30分；

         （2）理论类测试——50分

四、考试形式及时间

考试形式：（1）身体两方面能力的测试。

考试时间为3小时。（二者之和必须及格，否则按不及格处理。）

（2）理论考试（闭卷）。

考试时间为1小时10分；（理论必须及格，否则按不及格处理。）

五、主要参考教材

1．《全国普通高等学校体育理论教程》。邹继豪等主编，大连理工大学出版社。

2．《全国普通高等学校体育教学指导纲要》。教育部体育教学指导委员会公体组编。