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《大学生体质健康标准》是《国家体育锻炼标准》的组成部分。在高校实施《大学生体质健康标准》，是为了贯彻《中共中央国务院关于深化教育改革全面推进素质教育的决定》提出的“学校教育要树立健康第一的指导思想，切实加强体育工作”的精神。《大学生体质健康标准》反映学生身体素质和运动能力的评价指标和测试项目继承了《国家体育锻炼标准》测试项目的基本精神，并对评价指标和测试项目进行了精选。《大学生体质健康标准》仍以运动项目为主，其目的在于通过测试和评价，促进学生积极参加体育活动，养成经常锻炼的习惯，提高自我保健能力和体质健康水平。为适应当前时代发展的要求，《大学生体质健康标准》根据目前学生体质健康的实际状况，增加了形态、机能的项目和指标。《大学生体
质健康标准》既是学生体质健康的个体评价标准，也是学生毕业的基本条件。
一、评价内容:
《大学生体质健康标准》设置的测试项目，涵盖了人体形态，机能、身体素质的各个方
面。测试项目分为必测项目和选册项目两类...
《大学生体质健康标准》测试项目表
| 必测项目 |
选测项目 |
备注 |
身高
体重
肺活量 |
台阶测试
1000米跑（男）
800米跑（女） |
选测一项 |
50米跑
立定跳远 |
选测一项 |
坐位体前屈
握力
仰卧起坐 |
选测一项 |
二、评价指标和得分
《大学生体质健康标准》测试项目表
| 评价指标 |
得分 |
| 身高标准体重 |
15 |
| 台阶试验、800米跑、1000米跑 |
20 |
| 肺活量体重指数 |
15 |
| 立定跳远、50米跑 |
30 |
| 握力体重指数、坐位体前屈 |
20 |
三、评分方法
把单项指标的单项分值相加计算总分，根据总分评定等级，分为：优秀（86分以上）、良好76分~85分）、及格（60分~75分）、不及格（59分以下）。
四、评分表
男生评分标准
| 项目\分值 |
优秀 |
良好 |
| 成绩 |
分值 |
成绩 |
分值 |
成绩 |
分值 |
成绩 |
分值 |
| 台阶试验 |
59以上 |
20 |
58~54 |
17 |
53~50 |
16 |
49~46 |
15 |
| 1000米跑 |
3'39"以下 |
20 |
3'40"~3'46" |
17 |
3'47"~4'00" |
16 |
4'01"~4'18" |
15 |
| 肺活量体重指数 |
75以上 |
15 |
74~70 |
13 |
69~64 |
12 |
63~57 |
11 |
| 50米跑（秒） |
6.8以下 |
30 |
6.9~7.0 |
26 |
7.1~7.3 |
25 |
7.4~7.7 |
23 |
| 立定跳远（厘米） |
225以上 |
30 |
254~250 |
26 |
249~239 |
25 |
238~227 |
23 |
|
坐位体前屈（厘米)
|
18.1以上 |
20 |
18.0~16.0 |
17 |
15.9~12.3 |
16 |
12.2~8.9 |
15 |
| 握力体重指数 |
75以上 |
20 |
74~70 |
17 |
69~63 |
16 |
62~56 |
15 |
五、评分表
女生评分标准
| 项目\分值 |
优秀 |
良好 |
| 成绩 |
分值 |
成绩 |
分值 |
成绩 |
分值 |
成绩 |
分值 |
| 台阶试验 |
56以上 |
20 |
55~52 |
17 |
51~48 |
16 |
49~46 |
15 |
| 1000米跑 |
3'37"以下 |
20 |
3'38"~3'45" |
17 |
3'46"~4'00" |
16 |
4'01"~4'19" |
15 |
| 肺活量体重指数 |
61以上 |
15 |
60~57 |
13 |
56~51 |
12 |
50~46 |
11 |
| 50米跑（秒） |
8.3以下 |
30 |
8.4~8.7 |
26 |
8.8~9.1 |
25 |
9.2~9.6 |
23 |
|
立定跳远（厘米）
|
196以上 |
30 |
195~187 |
26 |
186~178 |
25 |
177~166 |
23 |
|
坐位体前屈（厘米)
|
18.1以上 |
20 |
18.0~16.2 |
17 |
16.1~13.0 |
16 |
12.9~9.0 |
15 |
| 握力体重指数 |
57以上 |
20 |
56~52 |
17 |
51~46 |
16 |
45~40 |
15 |
| 仰卧起坐（次/分） |
44以上 |
20 |
43~41 |
17 |
40~35 |
16 |
34~28 |
15 |
六、大学男生身高标准体重（体重单位：公斤）
（身高在 165-190 之间）
身高段
（厘米） |
营养不良 |
较低体重 |
正常体重 |
超 重 |
肥胖 |
| 7分 |
9分 |
15分 |
9分 |
7分 |
| 165-165.9 |
<46.5 |
46.5-5.3 |
56.4-64.0 |
64.1-66.5 |
≥66.6 |
| 166-166.9 |
<47.1 |
47.1-57.0 |
57.1-64.7 |
64.8-67.2 |
≥67.3 |
| 167-167.9 |
<48.0 |
48.0-57.8 |
57.9-65.6 |
65.7-68.2 |
≥68.3 |
| 168-168.9 |
<48.7 |
48.7-58.5 |
58.6-66.3 |
66.4-68.9 |
≥69.0 |
| 169-169.9 |
<49.3 |
49.3-59.2 |
59.3-67.0 |
67.1-69.6 |
≥69.7 |
| 170-170.9 |
<50.1 |
50.1-60.0 |
60.1-67.8 |
67.9-70.4 |
≥70.5 |
| 171-171.9 |
<50.7 |
50.7-60.6 |
60.7-68.8 |
68.9-71.2 |
≥71.3 |
| 172-172.9 |
<51.4 |
51.4-61.5 |
61.6-69.5 |
69.6-72.1 |
≥72.2 |
| 173-173.9 |
<52.1 |
52.1-62.2 |
62.3-70.3 |
70.4-73.0 |
≥73.1 |
| 174-174.9 |
<52.9 |
52.9-63.0 |
63.1-71.3 |
71.4-74.0 |
≥74.1 |
| 175-175.9 |
<53.7 |
53.7-63.8 |
63.9-72.2 |
72.3-75.0 |
≥75.1 |
| 176-176.9 |
<54.4 |
54.4-64.5 |
64.6-73.1 |
73.2-75.9 |
≥76.0 |
| 177-177.9 |
<55.2 |
55.2-65.2 |
65.3-73.9 |
74.0-76.8 |
≥76.9 |
| 178-178.9 |
<55.7 |
55.7-66.0 |
66.1-74.9 |
75.0-77.8 |
≥77.9 |
| 179-179.9 |
<56.4 |
56.4-66.7 |
66.8-75.7 |
75.8-78.7 |
≥78.8 |
| 180-180.9 |
<57.1 |
57.1-67.4 |
67.5-76.4 |
76.5-79.4 |
≥79.5 |
| 181-181.9 |
<57.7 |
57.7-68.1 |
68.2-77.4 |
77.5-80.6 |
≥80.7 |
| 182-182.9 |
<58.5 |
58.5-68.9 |
69.0-78.5 |
78.6-81.7 |
≥81.8 |
| 183-183.9 |
<59.2 |
59.2-69.6 |
69.7-79.4 |
79.5-82.6 |
≥82.7 |
| 184-184.9 |
<60.0 |
60.0-70.4 |
70.5-80.3 |
80.4-83.6 |
≥83.7 |
| 185-185.9 |
<60.8 |
60.8-71.2 |
71.3-81.3 |
81.4-84.6 |
≥84.7 |
| 186-186.9 |
<61.5 |
61.5-72.0 |
72.1-82.2 |
82.3-85.6 |
≥85.7 |
| 187-187.9 |
<62.3 |
62.3-72.9 |
73.0-83.3 |
83.4-86.7 |
≥86.8 |
| 188-188.9 |
<63.0 |
63.0-73.7 |
73.8-84.2 |
84.3-87.7 |
≥87.8 |
| 189-189.9 |
<63.9 |
63.9-74.5 |
73.6-85.0 |
85.1-88.5 |
≥88.6 |
| 190-190.9 |
<64.4 |
64.6-75.4 |
75.5-86.2 |
86.3-89.8 |
≥89.9 |
大学女生身高标准体重（体重单位：公斤）
（身高在 150-178 之间）
身高段
（厘米） |
营养不良 |
较低体重 |
正常体重 |
超 重 |
肥胖 |
| 7分 |
9分 |
15分 |
9分 |
7分 |
| 150-150.9 |
<39.9 |
39.9-46.6 |
46.7-56.2 |
56.3-59.3 |
≥59.4 |
| 151-151.9 |
<40.3 |
40.3-47.1 |
47.2-56.7 |
56.8-59.8 |
≥59.9 |
| 152-152.9 |
<40.8 |
40.8-47.6 |
47.7-57.4 |
57.5-60.5 |
≥60.6 |
| 153-153.9 |
<41.4 |
41.4-48.2 |
48.3-57.9 |
58.0-61.1 |
≥61.2 |
| 154-154.9 |
<41.9 |
41.9-48.8 |
48.9-58.6 |
58.7-61.9 |
≥62.0 |
| 155-155.9 |
<42.3 |
42.3-49.1 |
49.2-59.1 |
59.2-62.4 |
≥62.5 |
| 156-156.9 |
<42.9 |
42.9-49.7 |
49.8-59.7 |
59.8-63.0 |
≥63.1 |
| 157-157.9 |
<43.5 |
43.5-50.3 |
50.4-60.4 |
60.5-63.6 |
≥63.7 |
| 158-158.9 |
<44.0 |
44.0-50.8 |
50.9-61.2 |
61.3-64.5 |
≥64.6 |
| 159-159.9 |
<44.5 |
44.5-51.4 |
51.5-61.7 |
61.8-65.1 |
≥65.2 |
| 160-160.9 |
<45.0 |
45.0-52.1 |
52.2-62.3 |
62.4-65.6 |
≥65.7 |
| 161-161.9 |
<45.4 |
45.4-52.5 |
52.6-62.8 |
62.9-66.2 |
≥66.3 |
| 162-162.9 |
<45.9 |
45.9-53.1 |
53.2-63.4 |
63.5-66.8 |
≥66.9 |
| 163-163.9 |
<46.4 |
46.4-53.6 |
53.7-63.9 |
64.0-67.3 |
≥67.4 |
| 164-164.9 |
<46.8 |
46.8-54.2 |
54.3-64.5 |
64.6-67.9 |
≥68.0 |
| 165-165.9 |
<47.4 |
47.4-54.8 |
54.9-65.0 |
65.1-68.3 |
≥68.4 |
| 166-166.9 |
<48.0 |
48.0-55.4 |
55.5-65.5 |
65.6-68.9 |
≥69.0 |
| 167-167.9 |
<48.5 |
48.5-56.0 |
56.1-66.2 |
66.3-69.5 |
≥69.6 |
| 168-168.9 |
<49.0 |
49.0-56.4 |
56.5-66.7 |
66.8-70.1 |
≥70.2 |
| 169-169.9 |
<49.4 |
49.4-56.8 |
56.9-67.3 |
67.4-70.7 |
≥70.8 |
| 170-170.9 |
<49.9 |
49.9-57.3 |
57.4-67.9 |
68.0-71.4 |
≥71.5 |
| 171-171.9 |
<50.2 |
50.2-57.8 |
57.9-68.5 |
68.6-72.1 |
≥72.2 |
| 172-172.9 |
<50.7 |
50.7-58.4 |
58.8-69.1 |
69.2-72.7 |
≥72.8 |
| 173-173.9 |
<51.0 |
51.0-58.8 |
58.9-69.6 |
69.7-73.1 |
≥73.2 |
| 174-174.9 |
<51.3 |
51.3-59.3 |
59.4-70.2 |
70.3-73.6 |
≥73.7 |
| 175-175.9 |
<51.9 |
51.9-59.9 |
60.0-70.8 |
70.9-74.4 |
≥74.5 |
| 176-176.9 |
<52.4 |
52.4-60.4 |
60.5-71.5 |
71.6-75.1 |
≥75.2 |
| 177-177.9 |
<52.8 |
52.8-61.0 |
61.1-72.1 |
72.2-75.7 |
≥75.8 |
| 178-178.9 |
<53.2 |
53.2-61.5 |
61.6-72.6 |
72.7-76.2 |
≥76.3 |
注：表中未列出的身高，请咨询体育教学部有关文件规定。
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